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Samedi 4 avril 2026 : atelier détox de printemps encadré par Ophélie Sadok
Ophélie nous a invité à une matinée sous le signe de la détox de printemps. Nettoyer, purifier, et revitaliser son corps et son esprit à travers différentes pratiques. Nous avons pratiqué le yoga postural, ainsi qu'une pratique plus méditative, au repos au rythme des instruments intuitifs. Ophélie a enseigné également l'auto-massage de ventre afin de nettoyer le système digestif en douceur et soulager les tensions.
7 mars 2026
L'atelier"OM". Atelier Yoga et textes a eu lieu le 7 mars 2026 , il était encadré par Florence Fontane. OM est le mantra peut être le plus connu, mais qu'est-ce qui se cache derrière ce symbole qui se chante partout et s'affiche sur les tee-shirt partout à travers le monde ! Dans cet atelier de 2h, nous avons expérimenté techniquement ce que cette vibration apporte à la pratique sur le tapis du yogi et nous avons parlé des concepts associés à ce mantra à travers l'évocation de quelques textes indiens :
les vedas et upanishad et notamment le Mandukya Upanishad,
- la Bhagavad Gita (version recommandée celle dite "telle quelle est" commentée par AC Bhaktivedanta Swami Prabhupada),
- yoga sutra de patanjali
Voici quelques réfé&rences pour continuer cet atelier :
Un premier résumé et aperçu avec une présentation sur youtube : https://www.youtube.com/watch?v=NpCnADJS4Tk ;
Quelques livres contemporains : Le yoga un éveil spirituel de TKV Desikachar (fils de Krishnamacharya ) et En quête de soi de TKV Desikachar et Martin Neal
Ci-dessous "OM" calligraphiée en sanscrit.
9h30-12h30 : Sraddha, cultivez votre détermination ! Un atelier IFYLCE. Comme chaque année l’association Yogadeveyras a invité l’ILFYCE, l’Institut Français du Yoga – Lyon Centre-Est pour un atelier. Durant cet atelier de 3 heures, nous avons alterné pratiques posturales, temps de pranayama, de méditation et d’échanges pour comprendre, comment Sraddha, la confiance, peut nourrir notre engagement, notre persévérance sur le tapis et dans la vie. Cet atelier est une invitation à renforcer votre pratique avec joie et détermination.
Comme chaque année le prix de l’adhésion à l’association IFYLCE de 17 euros donne droit aux journaux de l’association, aux ressources documentaires de l’IFYLCE, à la news-letter, aux ateliers gratuits en présentiel et disponibles sur le site (fiches audio, etc.). L''atelier était ouvert aux personnes non adhérentes de l’association yogadeveyras.
15h00-16h30 : Atelier gratuit pour les adhérents de l’association yogadeveyras animé par un professeur de l’association yogadeveyras.
16h30- 17h30 : Partage de la galette des rois offerte par l’association.
17h30-18h30 : Assemblée générale
Rapport de l’activité de l’année, bilan moral et financier
reconduction du bureau
Renouvellement d’un tiers du CA soit 3 personnes
De 9h30 à 12h. : Ateliers pour les enfants animé par Olivia Raymond formée au yoga pour enfant. 10h-11h atelier pour les 3 à 6 ans. 11h- 12h atelier pour les 6 à 12 ans. L'atelier était ouvert à tous, adhérents ou non de l’association.
Ce stage d'une journée a été rythmé par différents ateliers qui prenaient appui sur une écoute sensible et une mise en relation du rôle de la vibration vocale en YOGA. Ainsi, par le déploiement du souffle et du phrasé musical, le développement du geste vocal au service du son, nous avons expérimenté ce que l'usage de la voix en tant que vibration, apporte à la pratique posturale et énergétique.
Hélène : Chanteuse, professeur de chant et cheffe de chœur. Elle anime de nombreux ateliers de musique d'ensemble où l'engagement corporel est au cœur de l'expression artistique. Elle reste très attentive à conserver une pédagogie adaptée à chacun-e, et à ce que les créations collectives restent au service du Vivant.
Florence : Professeur de yoga, formée et professeur au sein de l'institut francais du Yoga. Elle anime des cours hebdomadaires et stages avec l'association Yoga de Veyras depuis plusieurs années
Pratique de la voix et du mouvement
Ecouter les sons du corps avec un stéthoscope
Pour en savoir plus sur le potentiel offert par la voix en yoga, écouter notre podcast. Florence Fontane nous explique comment la voix nous met en relation avec divers aspects de notre fonctionnement corporel et mental
Le samedi 4 octobre 2025 a eu lieu un atelier pour découvrir les spécificités du yoga sur chaise qui se caractérise par son accessibilité. Cet atelier était ouvert à tous (adhérent à l'association ou pas) et tout particulièrement aux personnes pensant ne pas avoir accès au Yoga du fait de problèmes de mobilité, d'un manque d'équilibre ou d'aisance à aller au sol, en raison d'un handicap, d'une convalescence ou en situation de grand âge. Il était ouvert aussi aux personnes en fauteuil. Ce Yoga améliore le tonus musculaire et la flexibilité articulaire, optimise la circulation de l'énergie, renforce la coordination et apaise l'état émotionnel. L’atelier était dirigé par Magali Amans qui assure le nouveau cours de yoga sur chaise le mercredi matin à la Comballe.
